Yoga al Centro
11 aprile
Abbassa le spalle, stacca la lingua dal palato e prendi un respiro profondo...
Ecco, hai appena sperimentato qualche secondo di yoga.
Ora immagina cosa possono fare 90 minuti!
Sabato 11 aprile, dalle ore 10.00 alle 11.30, a Le Vele ti aspetta una classe gratuita aperta a tutti i livelli, in collaborazione con le insegnanti di @urbanasanastudio.
Si parte con il movimento: fluido, dinamico ed energizzante.
Si arriva al rilascio: lento, profondo e tangibile.
La classe Yang to Yin ti accompagnerà senza forzature, con opzioni di movimento sia per chi pratica già, sia per chi sperimenterà lo yoga per la prima volta.
Partecipare è facilissimo, scarica l’app IO&LEVELE.
Il benessere ti aspetta: Namastè.
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